Infused water| 4 συνταγές για να το φτιάξεις μόνος σου

Δώσε γεύση στο νερό σου με το infused water!

Ξεχνά το βαρετό νερό!Ανακάλυψε το infused water, το δροσιστικό ρόφημα γεμάτο γεύση και υγεία!Προσθέτοντας απλά φρέσκα φρούτα, λαχανικά ή μυρωδικά στο νερό σου, δημιουργείς ένα μοναδικό και γευστικό μίγμα.Αυτό το detox νερό όχι μόνο σε δροσίζει αλλά και σου προσφέρει απίστευτα οφέλη για την υγεία. Διάβασε παρακάτω για να ανακαλύψεις τέσσερις λαχταριστές συνταγές με infused water.

Φτιάξε το δικό σου infused water!

Είναι πανεύκολο!

1. Φύλλα βασιλικού, λεμόνιΤα φύλλα βασιλικού είναι γνωστό ότι ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αποτοξινώνουν επίσης τον οργανισμό, ενώ το λεμόνι προσθέτει στη γεύση και την ενυδάτωση, για να διατηρεί το σώμα δροσερό και γεμάτο ενέργεια.
2. Λεμόνι, μέντα, τζίντζερ, αγγούριΜια μεγάλη φέτα λεμόνι, 5-6 φύλλα φρέσκιας μέντας, κομμένο τζίντζερ και μισή ντουζίνα φέτες αγγουριού που προστίθενται σε ένα λίτρο νερό αποτελούν τον καλύτερο συνδυασμό για να σου χαρίσουν λαμπερό δέρμα, να σε κρατήσουν ενυδατωμένο, να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα και να σου προσφέρουν μια νόστιμη συνταγή για σούπερ υγιεινό infused water!
3. Φράουλα, λεμόνι, μένταΤρεις κομμένες φράουλες, μια μεγάλη φέτα λεμόνι και 5-6 φύλλα φρέσκιας μέντας που προστίθενται σε ένα λίτρο νερό, σου δίνουν ένα ενυδατικό αλλά και δυναμωτικό ρόφημα. Οι φράουλες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από βλάβες και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Η μέντα είναι εξαιρετική για τη βελτίωση της πέψης και την ανακούφιση από στομαχικές διαταραχές, ενώ το λεμόνι βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.
4. Πορτοκάλι, μέντα2 μεγάλες φέτες πορτοκαλιού και μερικά φύλλα φρέσκιας μέντας σε ένα λίτρο νερό, σου δίνουν ένα νόστιμο και υγιεινό ρόφημα που θα σε κρατήσει γεμάτο ενέργεια. Αυτό το ρόφημα είναι εξαιρετικό για να θεραπεύσει και το hangover!

Φυσικά υπάρχουν αμέτρητες επιλογές με αμέτρητους συνδυασμούς για να βρεις τη γεύση που σου ταιριάζει!

Τι θα χρειαστείς για το τέλειο infused water;

• Ένα μαχαίρι για να κόψεις τα φρούτα και τα βότανα.
• Μια σανίδα κοπή για να προετοιμάσεις τα συστατικά.
• Μια κανάτα infuser, που θα διευκολύνει τη δημιουργία και την απόλαυση του infused water.

Πώς να φτιάξεις το infused water;

Βάλε τα υλικά στην κανάτα, πρόσθεσε το νερό και ανακάτεψε καλά.Άφησε το μείγμα στο ψυγείο για μερικές ώρες, να εμποτιστεί το νερό με τα αρώματα και τις γεύσεις. Έτοιμο!

Απόλαυσε αυτό το μοναδικό και ηρεμιστικό ρόφημα που καταπραΰνει και μειώνει το στρες!

Γιατί να πιεις infused water;

• Αποτοξινώνει: Αποβάλλει τις τοξίνες από τον οργανισμό σου.
• Ενυδατώνει: Προσφέρει δροσιά και ενέργεια στο δέρμα σου.
• Βοηθά στην απώλεια βάρους: Χωρίς θερμίδες, σε βοηθά να πίνεις περισσότερο νερό και να χάνεις βάρος.
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό: Πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.
• Διατηρεί το δέρμα υγιές και λαμπερό.
• Νόστιμο και δροσιστικό: Μια υγιεινή και γευστική εναλλακτική στα αναψυκτικά.
• Ιδανικό για μικρούς και μεγάλους! Τα παιδιά θα λατρέψουν το χρωματιστό και γευστικό infused water! Είναι ιδανικό για παιδικά πάρτι, για να ενθαρρύνεις τα παιδιά να πίνουν περισσότερο νερό.

Ξεκίνα σήμερα! Φτιάξε το δικό σου infused water και απόλαυσε δροσερή ενυδάτωση γεμάτη γεύση και υγεία!